전립선암 예방과 검진 미리 챙깁시다

다양한 암 질병 중에 전립선암은 남성들에게 많이 나타나는 암으로, 발생률 또한 꾸준히 증가하고 있습니다. 이번에는 전립선암발생률과 전립선의 원인, 전립선암의 주요 위험요인에 따른 예방법, 자주 묻는 전립선암 질문, 암 예방 10대 수칙, 전립선암의 진단과 치료, 전립선암 생활가이드에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

전립선암예방검진

 

1. 전립선암 발생률 꾸준히 증가

✅ 전립선암은 남성 암 4위를 차지하는 암으로, 발생률이 꾸준히 증가하고 있습니다. 현재 전립선암을 가지고 있는 유병자 수는 약 8만 6천 명에 달하고 있습니다. 전립선암은 주로 60세 이상 노인에게서 많이 발생합니다.

 

1.1. 전립선암 증상

• 잔뇨감이 생깁니다.
• 소변이 잘 안 나오고, 줄기가 가늘어집니다.
• 소변을 참기 힘들어 자주 보게 됩니다.
• 신부전 증상이 생깁니다.
• 암이 전이되 뼈의 통증이 생깁니다.(요통이나 좌골 신경통 포함)
• 수신증이 생깁니다.(물콩팥증)

전립선암은 초기에는 증상이 없으나 어느 정도 진행되면 각종 배뇨 문제가 발생합니다.

 

2. 전립선의 원인

 

2.1. 비만

✅ 최근 대규모 역학 연구를 종합한 결과, 비만하면 높은 병기의 전립선암 발생과 사망 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다. 예방을 위해 적정 체중을 유지할 필요가 있습니다.

 

2.2. 가족력

✅ 전립선암 환자의 5~10%가량이 전립선암 가족력을 가지고 있습니다. 유전성 전립선암이란 보통 가계도를 통해 밝혀지는데, 아래의 세 가지 조건을 만족하면 유전성 전립선암으로 정의합니다.

• 핵가족 내에서 3명 이상의 전립선암 환자가 있고,
• 부계 또는 모계 쪽으로 3대에 걸쳐 전립선암 환자가 있고,
• 55세 이전에 발새한 전립선 암 환자가 2명 이상인 경우입니다.

 

2.3. 직업

✅ 유해물질에 노출되는 직업에 종사하는 경우 전립선암 발생 위험이 높다는 연구 결과가 있습니다. 따라서 직장 내 작업 시에는 반드시 안전보건수칙을 준수해야 합니다.

 

3. 전립선암의 주요 위험요인에 따른 예방법

위험요인	예방법
비만	자신의 체격에 맞는 건강 체중 유지하기
가족력	아버지 또는 형제 중 전립선암 환자가 있는 경우 전립선암 예방에 더욱 주의하기
작업/환경	발암성 물질에 노출되지 않도록 작억장에서 안전 보건 수칙 지키기
신체활동 부족	주 5회, 하루 30분 이상 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기
안전한 성생활	성매개 감영병에 걸리지 않도록 안전한 성생활 하기
식생활	채소와 과일 충분히 먹고 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사하기
흡연	금연하고 남이 피우는 담배 연기도 피하기
음주	술은 하루 두 잔 이내로만 마시기

 

 

4. 자주 묻는 질문, 전립선암

 

Q. 전립선암은 남자에게만 발생하나요?

A. 전립선은 남성에게만 있는 부성선의 하나입니다. 전립선은 남성호르몬, 주로 테스토스테론(testosterone)의 영향 아래 기능을 갖추게 됩니다. 여성에게서도 남성호르몬이 소량 분비되지만 전립선이라는 장기 자체는 남자에게만 존재하므로 여자에게 전립선암이 발생할 수는 없습니다.

 

Q. 전립선염이나 전립선 비대증이 진행하며

A. 전립선염이나 전립선비대증이 전립선암의 발병에 관련이 있을 것이라고 거론되기는 하나 명확히 확인된 바는 없습니다. 전립선암의 발생 과정에 전립선염의 일부 형태가 관여하는 것으로 알려져 있으나 전립선염과 전립선비대증을 지닌 분들은 전립선에 대한 각종 검사를 자주 받기 때문에 일반인에 비해 전립선암을 진단받을 확률이 다소 높다고 하겠습니다.

 

Q. 전립선암 수술 대신 방사선치료를 하는 이유는 무엇인가요?

A. 조직의 분화도가 좋은 국소 전립선암은 다른 암과 달리 수술과 방사선 어느 방법으로 치료를 받아도 완치될 가능성이 높고 암으로 인해 사망 확률은 매우 낮습니다. 방사선치료는 치료 효과도 수술과 유사한 것으로 알려져 있습니다.

 

 

5. 암 예방 10대 수칙

✅ 담배를 피우지 말고, 남이 피운 연기도 피하기

✅ 채소와 과일을 충분하게 먹고, 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사하기

✅ 음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식 먹지 않기

✅ 암예방을 위하여 하루 한두 잔의 소량 음주도 피하기

✅ 주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기

✅ 자신의 체격에 맞는 건강 체중 유지하기

✅ 예방접종 지침에 따라 B형 간염과 자궁경부암 예방접종받기

✅ 성 매개 감염병에 걸리지 않도록 안전한 성생활하기

✅ 발알성 물질에 노출되지 않도록 작업장에서 안전 보건 수칙 지키기

✅ 암 조기 검진 지침에 따라 검진을 빠짐없이 받기

 

6. 전립선암의 진단과 치료

 

6.1. 진단

✅ 검진은 암을 조기에 발견하여 치료율을 높이는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 50세 이상 남자에게는 매년 혈중 전립선특이항원(PSA) 측정 검사와 직장수지검사를 받을 것을 권고하고 있습니다. 최근에는 개인 건강검진 항목에 포함하여 조기 발견하는 사례가 꾸준히 늘고 있습니다. 이 외에도 전립선암의 진단에는 초음파검사, 골 스캔, 복부 전산화단층 촬영(CT) 또는 자기 공명영상검사(MR)를 시행합니다.

 

📢 직장수지검사

항문을 통해 직장 속으로 손가락을 넣어 국소변화가 있는지 알아보는 검사입니다.

 

📢 혈중 전립선특이항원(PSA) 검사

전립선특이항원(PSA)은 전립선 상피세포에서 생성되고 정액의 액화에 관여하는 단백질 분해효소로 전립선암이 있으면 수치가 올라갑니다. 전립선특이항원 검사는 혈액을 채취하여 진행하며, 전립선암 진단에 매우 중요한 종양표지자입니다.

 

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6.2. 치료

✅ 전립선암의 치료방법으로는 국한된 국소 전립선암에는 적극적 관찰요법, 근치적 수술, 방사치료를 시행하고, 다른 장기로 전이된 경우 남성호르몬 생성이나 작용을 억제하는 호르몬치료를 시행합니다. 치료방법은 환자의 삶의 질을 고려하여 한 가지 이상을 병행하기도 합니다.

 

7. 전립선암 생활가이드

 

7.1. 일상

✅ 전이가 안 된 환자라면 특별한 문제가 없을 때는 정상적으로 생활해도 됩니다. 단, 뼈에 전이가 된 환자의 경우엔 전이 부위의 골절 위험이 크므로 뼈에 무리가 가는 활동은 삼가야 합니다.

 

7.2. 식생활

✅ 식생활은 환경과 함께 전립선암의 발병과 진행에 큰 영향을 주는 요인으로 알려져 있습니다.

• 붉은색 육류나 유제품 등의 고지방식 가급적 적게 먹기
• 저지방 식품, 신선한 과일, 채소 콩 종류 충분히 섭취하기
• 항산화 작용을 하는 리코펜이 풍부한 토마토 섭취하기

 

이와 같이 전립선암발생률과 전립선의 원인, 전립선암의 주요 위험요인에 따른 예방법, 자주 묻는 전립선암 질문, 암 예방 10대 수칙, 전립선암의 진단과 치료, 전립선암 생활가이드를 확인하고 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

 

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